专业的健身软件
标签: Keep 官网:https://www.gotokeep.com/
《Keep安卓版》是一款非常专业的健身软件,实时全方位记录你每天的运动数据,拥有详细的各种不同定位的训练直播视频,有了它你就相当于有了专属的教练,保证每个动作都能精准到位,跑步的过程中还能开启全程语音,对你的呼吸以及配速等进行专业的指导。用户还能在软件内交到和自己一样喜欢健身的朋友,相互进行监督,有需求的朋友们就快来下载吧!
1.打开keep,选择课程
2.点击右上角
3.选择添加设备
4.选择手环
5.选择你的手环
6.扫描二维码进行添加
1.打开keep首页,选择运动板块
2.在运动板块中选择开始跑步
3.进入跑步板块,选择不同的跑步类型,多种训练类型供你选择
4.点击go,开始记录,还可以绑定各种设备
「Keep」—你的自由运动场,打开App,即可体验健身、跑步、骑行、计步功能,随时随地练就完美身材。
要取消Keep应用的自动续费,您可以按照以下步骤操作:
对于安卓用户(Android):
打开Keep应用,并导航到您的「我的」页面。
点击「我的会员」。
在会员页面的最下端,您会看到「管理自动续费」选项。
点击「管理自动续费」,然后找到并关闭「自动续费服务」的开关。
最后,点击屏幕右下角的「保持取消」以确认您的操作。
对于苹果用户(iOS):
打开Keep应用,并在首页下方点击「我的」。
选择「我的会员」。
在会员页面中,找到并点击「管理自动续费」。
在自动续费页面中,关闭「自动续费服务」的开关。
如果是在iPhone上操作,可以长按屏幕,然后选择「放弃」以确认取消。
对于iPad或其他设备,可能需要从底部菜单中选择「取消」或类似的操作来进行确认。
以上步骤应该能够帮助您取消Keep应用的自动续费功能。
运动中经常遇到的问题:
-工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
-健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
-网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有Ч�
-天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃
-健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹
「Keep」解决的方式:
-根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
-所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
-权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
-热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣
-每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用Keep实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标
-只需Keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据
-量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景
-陪伴式跑步,让跑步不再孤单
跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你
-全面记录用户运动数据,形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录,形成数据中心,全面了解你的运动情况
-分享运动成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,运动不再是孤独的坚持
-邹市明拳击燃脂课程
-五维腹肌训练计划
-腹肌撕裂者
-人鱼线雕刻
-翘臀养成
-O型腿自我改善
-上肢力量突破
-驾驶员肩颈放松
-健身房入门
-健美身材增肌计划
-4分钟tabata燃脂
-马甲线养成
-生理期舒缓训练
不要让工作毁掉你的生活,总有比你更忙的人在运动。
马上开启你的Keep之旅,完成你的第一次训练,迈出有氧第一步,上下班使用Keep骑行记录,让运动成为你必不可少的生活方式之一。
以最专业科学的方式在keep的帮助下进行减肥瘦身,饮食搭配和运动健身相结合,还有很多针对不同需求的用户的打造的最合适的健身方式,跟随着课程进行练习,快点动起来吧!
手机软件,是指能在手机上方便用户的一系列软件,具备各种各样的功能,满足用户的各种需求,包括各种保护手
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