好用的睡眠软件
标签: 海豚睡眠 官网://m.benttxt.com
《海豚睡眠安卓版》是一款2017艾普兰“智能创新奖”团队打造的睡眠软件,经过多家权威机构认证,万人睡眠障碍者亲测有效。为失眠者提供温暖、放松的睡眠引导,用优美纯净的自然原声引导身心放松,迅速进入梦乡。
海豚睡眠是一款新锐睡眠辅助App,融合视听的Guided meditation原理,以触动神经末梢的纯净自然原声搭配治愈系自然风光动图,引导冥想、放松、扩充深度睡眠。
当你感到入睡困难时,启动“海豚睡眠”,你将得到:
温暖、放松的睡眠引导
河岸波光粼粼、森林鸟语花香、金秋风吹麦浪、冬日炉火呼呼……触动听觉末梢的助眠音乐+唯美自然景观动图,引导身心快速放松,体会进入梦乡的美好过程。
7日养成睡眠好习惯
根据习惯形成的原理,以7天为一个周期的睡眠改善计划,激励摆脱不良睡眠习惯,提升睡眠效率。
漫漫长夜的睡眠账单
通过入睡和起床后的标签选择,帮助你记录日夜间行为的点滴,生成个性化的睡眠报告,并提供相应的“睡情解读”,帮助有的放矢地改善睡眠。
每天在就寝目标时间前开启 app,开始建造房屋;
每天在起床目标以前,摇动手机快速清醒,看看昨晚盖出了什么新房屋;
重复 1~3,你将拥有规律作息的好习惯,以及一座充满活力的睡眠小镇。
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